El propósito del taller ENCUENTRO, MOVIMIENTO y EXPRESIÓN es ofrecer un conjunto organizado de herramientas de tipo vivencial, que permita ampliar el horizonte de desarrollo de los potenciales de salud propios, a través de una práctica que, integrando la motricidad y la afectividad, propenda a una renovación orgánica y una mayor autoregulación. Así se busca una elevación de la autoestima y la autonomía existencial, que redundará en una mayor resistencia al estrés laboral, incrementando la capacidad de comunicación y de expresión creativa en los participantes.
Entre los objetivos destacamos: Promover el desarrollo y la integración de los potenciales de salud; Favorecer la expresión genuina de la identidad; Elevar los niveles de autonomía; Mejorar la autoestima; Integrar la motricidad; Mejorar la postura y el equilibrio; Incrementar la vitalidad y el dinamismo; Superar tendencias sedentarias; Integrar la expresión afectivo-motora; Despertar la expresión creativa; Aumentar la resistencia al estrés.
La recuperación para nosotros mismos de potenciales vitales necesita una práctica en que la expresión de nuestra riqueza humana se vea menos condicionada por el peso de los tabúes y la mirada social, aportando de esta manera experiencias –y no sólo conceptos– que favorezcan el redescubrimiento de nuestra identidad y nuestras posibilidades reales de crecimiento y desarrollo.
La modalidad de trabajo es presencial y participativa. La práctica de los ejercicios de Biodanza se realiza en forma progresiva y no competitiva, permitiendo a los participantes ir alcanzando, paulatinamente, nuevos niveles de expresión e integración de sus propios potenciales, sin referencia alguna a modelos externos ni expectativas de "rendimiento". Tampoco es necesario ningún conocimiento previo (por ej."saber bailar"). No se requiere indumentaria especial, sólo ropa cómoda y holgada. La actividad es mixta y no hay límites de edad.
Por cualquier consulta o pregunta más especfíca, no duden en escribirme. Los/las espero el viernes 28/08, si desean acercarse a conocer participando de una clase.
Cordialmente,
Cecilia Greca
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